hyrox à rouen : la performance accessible à tous.
Un entrainement complet pour développer endurance, force et mental au LOFT FITNESS CLUB !L’Hyrox débarque à Rouen !
Cette discipline de fitness internationalement reconnue associe course à pied et exercices fonctionnels pour offrir un entraînement complet, stimulant et accessible à tous.
Le concept : réaliser 8 kilomètres de course, entrecoupés de 8 ateliers physiques (ski erg, rameur, fentes avec charge, poussée et tirage de traîneaux, bures, wall balls…)
Un format rythmé et motivant, qui met à l’épreuve ton endurance, ta force musculaire et ta résilience mentale.
Une discipline mondiale ouverte à tous !
Né en Allemagne, l’Hyrox s’est rapidement imposé comme une référence du fitness fonctionnel à travers le monde.
Les compétitions Hyrox sont ouvertes à tous : du sportif débutant au compétiteur confirmé.
Chaque participant est chronométré individuellement, ce qui permet de suivre sa progression et de se challenger à chaque séance.
Les cours Hyrox au LOFT à Rouen !
Au LOFT Fitness, nos cours Hyrox à Rouen sont conçus pour t’accompagner quel que soit ton niveau.
Encadré par nos coachs spécialisés, tu apprendras à :
– maîtriser la technique des mouvements fonctionnels,
– gérer ton effort et ton rythme,
– améliorer ta condition physique générale,
– repousser tes limites physiques et mentales.
Que tu souhaites préparer une compétition Hyrox ou simplement te remettre en forme différemment, nos séances te garantissent un entraînement complet et motivant.
Rejoins la communauté Hyrox du LOFT à Rouen !
Découvre une nouvelle manière de t’entraîner, où la motivation, le challenge et la cohésion d’équipe sont au coeur de chaque session.
Des cours 100 % Hyrox disponibles tout au long de la semaine :
Lundi : 17h30 à 19h30
Mardi et jeudi : 7h00 à 8h00
Vendredi : 18h15 à 19h30
Réserve ton créneau et deviens acteur de ton évolution physique avec le concept Hyrox !
HORAIRES D'OUVERTURE
Lundi : 07h30 - 22h30
Mardi : 07h30 - 22h30
Mercredi : 07h30 -22h30
Jeudi : 07h30 - 22h30
Vendredi : 07h30 - 21h00
Samedi : 09h00 - 16h30
Dimanche et jours fériés : 10h00 - 13h00
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